Desenvolupament personal, coneguda també com a creixement personal, superació personal, canvi personal, desenvolupament humà i altres expressions similars, són un conjunt molt variat de tècniques que pretenen, a través d'un procés de transformació, que la persona adopti noves idees o formes de pensament que li permetin generar nous comportaments i actituds, que donin com a resultat una millora de la seva qualitat de vida i de l'èxit dels seus objectius o metes. ​ Per iniciar aquest tipus de processos, es considera necessari partir de la determinació de “voler fer alguna cosa diferent” amb la nostra vida i estar disposat a sortir de la nostra “zona de confort”. ​ La base fonamental del creixement personal és simple: consisteix a mirar dins teu, allò bo i allò dolent, allò que t'agrada i allò que et desagrada; sempre des de l'acceptació i la compassió cap a tu mateix. Aquest és necessàriament el primer pas: ser capaç de veure al teu interior sense jutjar, sense menysprear-te ni criticar-te i sense tenir por de mirar cara a cara el pitjor o més lleig de tu. A partir d'aquí el procés de desenvolupament personal et portarà a treballar tots o alguns dels components següents:

​

• Promoure la salut del cos, la ment i lesperit.

• Conéixer i comprendre el funcionament de cos i ment. Aprendre a relaxar-te i cultivar l'equilibri i la serenitat.

• Conéixer els teus punts febles i forts. Desenvolupar les teves fortaleses. Desenvolupar competències i habilitats.

• Promoure el descobriment del talent i de la vocació. Enfortir l'autoestima i la confiança en tu mateix.

• Tenir clar què és el més important per a tu: amor, autoestima, valor personal, amistat, pertinença a un grup o comunitat, èxit, reconeixement social, cooperació, altruisme, espiritualitat, religió, etc.

• Tractar de polir els teus defectes.

• Dominar i gestionar conscientment els pensaments.

• Detectar, qüestionar i transcendir les creences limitadores.

• Regular les emocions i potenciar la teva intel·ligència emocional.

• Redefinir valors, prioritats i aspiracions vitals. Entrenar la responsabilitat personal per crear una vida plena i amb sentit.

• Decidir què vols fer amb la teva vida, com vols que sigui i com vols viure-la. Valorar què necessites canviar o millorar i establir metes per aconseguir-ho.

• Convertir els problemes i els conflictes en oportunitats d'aprenentatge.

• Millorar la relació i la comunicació amb tu mateix i amb els altres. Treballar lorientació professional per iniciar un procés de canvi.

​

​